Nyt år- nye mål?

Rigtig godt nytår

Fremdrift og nye mål er udviklingens natur. Vi vil gerne mere og det rykker os fremad. De mål vi stiller kan vi godt nå, hvis vi gerne vil yde den indsats det koster. Ofte handler det om at lave mål man er helt klar på og have de rigtige værktøjer. Nedenstående model er rigtig god til at blive klar på sine mål. Er det mere fremdrift du søger kan værktøj nr.1 være en god hjælp

Værktøj nr.1

SMART

Specifikt – Sørg for at målet er så specifikt at hjernen har et billede af hvad målet er.

Målbart – Kan du måle hvornår du har opnået det?

Attraktivt- er det noget du virkelig godt kan tænke dig. Dit hvorfor!

Realistisk – Er det realistisk at du kan nå dette mål inden for din tidsgrænse?

Tidsbestemt – Der skal være tid på. Dato.

Nogle af de mål vi selv eller andre sætter kan virke uoverskuelige og nærmest demotiverende. Så her er et andet værktøj der handler om at at blive klar over om man har brug for nye mål. Så hvis du trænger i at komme lidt mere i ro er værktøj nr. 2 rigtig godt.

Værktøj nr.2

Tilstands barometer

Hvad er jeg rigtig glad for at jeg allerede kan? Hvad vil jeg bygge videre på?

Hvad har jeg allerede opnået af mål igennem mit liv?

Hvilken del af et større mål er jeg allerede tæt på at have nået?

Processen med værktøj 1 eller 2 kan man vende med sin coach, der naturligvis også kan støtte dig med din udviklingen.